Year end Challenge Workout Per l’ultimo appuntamento 2019 con il Fitness Friday, vi propongo una Year End Challenge Workout, 31 giorni di puro allenamento per migliorare senza tanta fatica forza, resistenza, equilibrio e rimanere in forma durante le vacanze natalizie. La challenge Day 1 30 Squat – 30 Lunge – 30 Push up – 30 […]
Mese: Novembre 2019
Il Natale delle seconde possibilità di Catherine Ferguson
Il Natale delle seconde possibilità di Catherine Ferguson Nell’aria si inizia a sentire profumo di cannella, garofano e vaniglia perché è giunto il momento più sdolcinato dell’anno, il Natale. Lasciatevi incantare anche da un bel libro come Il Natale delle seconde possibilità di Catherine Ferguson. Libro edito da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea […]
Nuova Haircare Routine – Biofficina Toscana
Nuova Haircare Routine – Biofficina Toscana Nell’articolo dedicato all’edizione 2019 del Sana (per leggere clicca qui), ho accennato delle novità bio – eco sostenibili in campo beauty. Oggi vi voglio parlare nello specifico della nuova Haircare Routine pensata da Biofficina Toscana. Restyling pack e grafica Partiamo dal principio, ovvero il contenitore dei nuovi prodotti 2019 […]
Posta in uscita di Mary Adkins
Posta in uscita di Mary Adkins Tradotto in 11 Paesi, Posta in uscita di Mary Adkins è uno di quei libri da consigliare a tutti coloro che stanno affrontando un lutto, una perdita qualunque essa sia. Edito da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Per quattro anni Iris Massey e […]
Eterea Prodigious Helix Body Active
Eterea Prodigious Helix Body Active Prima mia review su un prodotto del Brad Italiano Eterea Cosmesi Naturale, laboratorio di alta fitocosmesi, e vi parlo di Eterea Prodigious Helix Body Active. Prodigious Helix – La linea La Linea Prodigious Helix è una linea alla bava di lumoca, assolutamente cruelty free, priva di: petrolati, parabeni, ftlati, SLES, […]
Crostini di polenta
Crostini di polenta – Antipasto autunnale Entrando pian piano nel mood autunnale, per l’appuntamento di Novembre con “Ricette sane e gustose con Chiara” vi propongo i Crostini di polenta. Ingredienti Per la polenta: 250 g di polenta gialla 1 L di acqua sale q.b. Per la farcia: 2 Zucchine scure medio grandi 1/2 porro sale, […]
Il gatto dell’altro mondo di Scarlett Thomas
Il gatto dell’altro mondo di Scarlett Thomas Per gli amanti delle saghe fantasy in stile Harry Potter, è uscito il terzo capitolo della trilogia fantasy “Worldquake Sequence” di Scarlett Thomas – Il gatto dell’altro mondo. Libro edito da Newton Compton Editori, disponibile in verisone cartacea ed ebook. La trama Effie Truelove e i suoi compagni […]
Sana alimentazione – Consigli essenziali
Sana alimentazione – Consigli essenziali Gli articoli dedicati allo stile di vita sano sono numerosi, ma nessuno di questi spiega come si può seguire una sana alimentazione, ecco perché oggi vi regalo i miei consigli essenziali. Mangiar sano e pulito non è uguale a diete restrittive e un conteggio ossessivo delle calorie. Una sana alimentazione […]