Tu non sai chi sono di Jesse Q. Sultanto

Tu non sai chi sono di Jesse Q. Sultanto

Tu non sai chi sono di Jesse Q. Sultanto Se cerchi un libro con suspence e avvincente, ti consiglio Tu non sai chi sono di Jesse Q. Sultanto, pubblicato in Italia da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Logan è convinto che nessuno conosca la sua compagna di scuola Delilah […]

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fitness friday

Allenamento outdoor

Allenamento outdoor Con l’arrivo della bella stagione è doveroso per me parlarti dell’allenamento outdoor, che adoro follemente e pratico tutto l’anno. L’allenamento outdoor non devi considerarlo come un’alternativa economica all’allenamento indoor, ma devi vederlo come il modo migliore per far sport tutto l’anno, soprattutto durante la bella stagione. L’efficacia di un allenamento outdoor è paragonabile […]

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Ricette con Chiara

Falafel

Falafel Con la primavera si ha voglia di piatti freschi, veloci ma nutrienti come iFalafel di ceci accompagnati da un’insalata di radicchio e patate al rosmarino. Per Falafel si intende una polpettina fritta, che può essere di fave, ceci o fagioli. L’origine è medio orientale, ma da anni queste polpettine stanno spopolando nei Paesi Occidentali in […]

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Lo spezzacuori di Felicia Kingsley

Lo spezzacuori di Felicia Kingsley

Lo spezzacuori di Felicia Kingsley Si torna a parlare di Blake Avery ma prima di Due cuori in affitto, oggi scorriamo insieme Lo spezzacuori di Felicia Kingsley. Il libro come sempre è pubblicato da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Autore bestseller ribelle e caotico, Blake Avery fa impazzire chiunque graviti […]

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fitness friday - in forma con Chiara

15′ Flat Belly Workout

15′ Flat Belly Workout Pensando già ai vestitini leggeri e fascianti, o semplicemente alla futura prova costume oggi propongo per il Fitness Friday un 15′ Flat Belly Workout. Scheda Workout Questo allenamento prevede 1 set da 7 esercizi da ripetere 2 volte. Rest di 60″ tra un set e l’altro. Se hai dubbi su qualcuno […]

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