Fitness: 5 falsi miti E’ giunto il momento di sfatare alcuni falsi miti che si aggirano nelle palestre e che molti neofiti inconsapevolmente seguono alla lettera. Sudare fa dimagrire, una frase priva di ogni fondamento scientifico. L’atto di sudare è del tutto naturale, è un modo per il corpo di tutelarsi, regolando la propria temperatura interna. Con […]
Mese: Settembre 2016
“Un tramonto a Parigi” di Jenny Colgan
“Un tramonto a Parigi” di Jenny Colgan Primo libro di Jenny Colgan che leggo, scrittrice inglese di romanzi femminili come Appuntamento al Cupcake Cafè e La bottega dei cuori golosi, “Un tramonto a Parigi” è una storia semplice e piacevole, da leggere durante quest’ultime giornate di estate. Libro edito da Piemme, 462 pagine, 12,90€. La […]
Sana 2016: Novità Beauty (2^ Parte)
Sana 2016: Novità Beauty (2^ Parte) Seconda parte di questo viaggio itinerante nel mondo Beauty naturale, grande protagonista in fiera al Sana 2016. In questa seconda parte, verranno presentate le novità di Aziende completamente bio e naturali e di altre a cavallo tra il tradizionale e il naturale, vediamole assieme. Bioart srl è un’Azienda sorta […]
Yoga per un anno: Estate
Yoga per un anno: Estate “Lo Yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è” Cit. Jason Crandell L’Estate è passata lenta e silenziosa con i suoi giorni caldi e afosi, ma proprio in questi mesi estivi ho trasformato il mio appuntamento di Yoga in un appuntamento giornaliero. Le 27 posizioni di […]
Sana 2016: Novità Beauty (1^ Parte)
Sana 2016: Novità Beauty (1^ Parte) Le porte del Sana – Salone Internazionale del biologico e del naturale – si sono chiuse anche quest anno, 4 giorni intensi per gli amanti del beauty e dell’alimentazione naturale; una fiera dove le Aziende protagoniste presentano i propri prodotti di punta e le novità di settore, candidandosi al […]
“Memorie di un cane randagio” di Ann. M. Martin
“Memorie di un cane randagio” di Ann. M. Martin Agli inizi dell’Estate mi imbattei su Facebook nell’album di un’associazione animalista, che vendeva vari libri ad offerta libera, la mia attenzione fu attirata dalla copertina del libro “Memorie di un cane randagio” di Ann. M. Martin, edito da Salani Editore. Se vi andasse di fare un’offerta […]
Cucina Vegan: Pasta proteica Nàttùra
Pasta proteica Nàttùra E’ da 20 anni che mi viene fatta sempre la stessa domanda: “ma da dove prendi le proteine? e il ferro?”. In realtà, in natura esistono diversi alimenti vegetali ricchi di amminoacidi (i mattoncini delle proteine) e di ferro; cereali e legumi si completano a vicenda per arrivare al giusto apporto di […]
Fitlady: #bastascuse, alza il culo dalla poltrona ed inizia ad allenarti!
#bastascuse, alza il culo dalla poltrona ed inizia ad allenarti! ✔️non ho tempo ✔️sono troppo stanca ✔️oggi ho mangiato davvero sano non ho bisogno di smaltire ✔️mi sta per venire il ciclo/ho il ciclo ✔️non voglio portarmi dietro il borsone della palestra tutto il giorno ✔️ho dimenticato di… ✔️non ho voglia di lavarmi i capelli, […]