Fitness: 5 falsi miti

Fitness: 5 falsi miti E’ giunto il momento di sfatare alcuni falsi miti che si aggirano nelle palestre e che molti neofiti inconsapevolmente seguono alla lettera. Sudare fa dimagrire, una frase priva di ogni fondamento scientifico. L’atto di sudare è del tutto naturale, è un modo per il corpo di tutelarsi, regolando la propria temperatura interna. Con […]

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“Un tramonto a Parigi” di Jenny Colgan

“Un tramonto a Parigi” di Jenny Colgan Primo libro di Jenny Colgan che leggo, scrittrice inglese di romanzi femminili come Appuntamento al Cupcake Cafè e La bottega dei cuori golosi, “Un tramonto a Parigi” è una storia semplice e piacevole, da leggere durante quest’ultime giornate di estate. Libro edito da Piemme, 462 pagine, 12,90€. La […]

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Sana 2016: Novità Beauty (2^ Parte)

Sana 2016: Novità Beauty (2^ Parte) Seconda parte di questo viaggio itinerante nel mondo Beauty naturale, grande protagonista in fiera al Sana 2016. In questa seconda parte, verranno presentate le novità di Aziende completamente bio e naturali e di altre a cavallo tra  il tradizionale e il naturale, vediamole assieme. Bioart srl è un’Azienda sorta […]

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Yoga per un anno: Estate

Yoga per un anno: Estate “Lo Yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è” Cit. Jason Crandell L’Estate è passata lenta e silenziosa con i suoi giorni caldi e afosi, ma proprio in questi mesi estivi ho trasformato il mio appuntamento di Yoga in un appuntamento giornaliero. Le 27 posizioni di […]

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Sana 2016: Novità Beauty (1^ Parte)

Sana 2016: Novità Beauty (1^ Parte) Le porte del Sana – Salone Internazionale del biologico e del naturale – si sono chiuse anche quest anno, 4 giorni intensi per gli amanti del beauty e dell’alimentazione naturale; una fiera dove le Aziende protagoniste presentano i propri prodotti di punta e le novità di settore, candidandosi al […]

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Biocosmesi: Review prodotti NaturalmenteBella #1

Review prodotti NaturalmenteBella #1 Finalmente vi recensisco i prodotti che la dolce Francesca della Bioprofumeria NaturalmenteBella mi ha inviato a fine Luglio, nello specifico: Sapone scrub Mare Addosso mar Nero & Mare esotico di Volga Cosmetici; Burro alla lavanda di Volga Cosmetici; Crema mani e unghie al miele di manuka di Dr. Organic; Addolcilabbra alla […]

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Cucina Vegan: Pasta proteica Nàttùra

Pasta proteica Nàttùra E’ da 20 anni che mi viene fatta sempre la stessa domanda: “ma da dove prendi le proteine? e il ferro?”. In realtà, in natura esistono diversi alimenti vegetali ricchi di amminoacidi (i mattoncini delle proteine) e di ferro; cereali e legumi si completano a vicenda per arrivare al giusto apporto di […]

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