Autunno e caduta dei capelli i rimedi naturali Con l’arrivo dell’Autunno si affronta spesso la fastidiosa e temuta caduta dei capelli, oggi ti parlo di due prodotti naturali targati Alma Briosa che possono venirci in aiuto. E’ tempo di castagne… E’ fisiologico e naturale che si perdano più capelli durante il periodo delle castagne, ovvero […]
Mese: Settembre 2025
Squat – rassodare il lato B
Squat – rassodare il lato B Oggi di parlo dell’esercizio più amato e più odiato dalle donne, ovvero lo Squat – rassodare il lato B. “Squat” o “accosciata” o “piegamenti sulle gambe” è un esercizio volto a sviluppare la parte inferiore del corpo, ovvero glutei e quadricipite. Esercizio ben noto al pubblico delle sale pesi, […]
Full Body Workout Circuit
Full Body Workout Circuit Settembre è il mese dei nuovi inizi, il mese in cui si tirano le somme, si fa la quadra e si riparte energici verso il proprio obiettivo, per questo ho pensato al Full Body Workout Circuit. Circuito di allenamento ottimale per ogni livello di esperienza. Puoi incrementare forza e resistenza utilizzando […]