Benessere: Mal di schiena e il quadrato dei lombi

Benessere: Mal di schiena e il quadrato dei lombi Secondo alcuni studi, quadrato dei lombi risulta essere tra i responsabili dei dolori nella zona lombo-sacrale. Il muscolo ha quattro lati, si connette sull’ultima costa e sulla cresta iliaca, si attacca leggermente alle vertebre lombari. Insieme allo Psoas, contribuisce a stabilizzare la colonna lombare, permette i […]

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Testando campioncini #1

Testando campioncini #1 Eccomi qua a parlarvi di queste due Aziende, note alla clientela amante del Bio e non solo. Ahimè sono solo prime impressioni, avendo avuto modo di provare solo un campioncino per ciascun prodotto che andrò a descrivere, ma ritengo sia sempre utile dare un’idea, seppur approssimativa, a chi mi legge su ciò […]

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OBIETTIVO GAMBE PERFETTE (3)

OBIETTIVO GAMBE PERFETTE (3) Ho già dedicato due video e un articolo a questo argomento, ovvero “Obiettivo Gambe perfette!“, e ho notato con estremo piacere che è uno degli argomenti più ricercati in questo periodo, quindi ho deciso di scrivere ancora qualcosa in merito. Siamo ormai nel pieno della Primavera, a giornate ventose e freddine si alternano […]

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Fuga dalla città

Fuga dalla città Anche quest anno siamo riusciti a fuggire dalla città per un mini week end primaverile, che è coinciso con il week end di Pasqua (da venerdì pomeriggio a lunedì mattina). Il tempo non è stato dei migliori, ma si sa quando si lavora c’è sole e fa caldo, e quando si è […]

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Il cioccolato, un oro nero

Il cioccolato, un oro nero Pasqua…il ricordo più bello che ho, è quello di quando ero piccola e mio nonno regalava ogni anno un uovo di cioccolato a tutti i suoi nipoti. Quando venne a mancare, la tradizione continuò grazie alla bontà dei miei genitori, tradizione che si è mantenuta fino a pochi anni fa. […]

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10 minuti per allenare gli addominali

10 minuti per allenare gli addominali Vi lamentate che non avete tempo ma che la pancetta la volete mandare via, ecco a voi un mini programma da 10 minuti per allenare l’addome e abbandonare gradualmente “lardominale”! Quello che dovete fare è investire 10 minuti del vostro prezioso tempo ogni giorno. Pronti?…. Via! 1 – Inginocchiati […]

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Lynpha de Palosanto, un olio tutto da scoprire

Lynpha de Palosanto, un olio tutto da scoprire Oggi vi parlerò di un nuovo alleato per il benessere del vostro corpo, l’Olio lenitivo per viso e per corpo all’Olio essenziale di Palosanto. COSA DICONO DEL PRODOTTO: L’olio essenziale di Palosanto è venduto dall’Azienda Lynpha Vitale s.r.l.. L’olio essenziale di Palosanto viene ricavato dalla Bursera Graveolens, albero […]

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