fitness friday - in forma con Chiara

HIIT Full Body Workout

HIIT Full Body Workout Questo Fitness Friday è dedicato ai temerari, che nemmeno in Agosto rinunciano ad allenarsi: HIIT Full Body Workout, da svolgere ovunque voi siate, soprattutto in vacanza! Il workout Questo allenamento è composto da n. 3 circuiti – ognuno di n. 7 esercizi. Circuiti da ripetere massimo 2 volte. Cos’è l’allenamento HIIT […]

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Balene di B. Cappi e G. Giardiello

Balene di B Cappi e G Giardiello

Balene di B Cappi e G Giardiello Per i lettori Over 60 che amano la narrativa italiana, oggi presento Balene di B. Cappi e G. Giardiello, sceneggiatrici e autrici televisive. Libro edito da Giunti Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Nella vita di Evelina ci sono cose che non vanno bene: le […]

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Pomegranate Superfood Regenerating Sleeping Mask - Dr. Botanicals

Regenering Sleeping Mask

Regenering Sleeping Mask di Dr Botanicals Pelle secca e opaca? Allora la Renegering Sleeping Mask di Dr Botanicals – trattamento intensivo notte è ciò che fa per voi, prodotto naturale e 100% Vegano made in UK. Il Brand – Dr. Botanicals Dr. Botanicals è un Brand di skincare naturale che ha da sempre l’impegno di […]

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Gli imprevedibili effetti dell'amore di Grazia Cioce

Gli imprevedibili effetti dell’amore

Gli imprevedibili effetti dell’amore di Grazia Cioce Da Aprile è disponibile nelle librerie un fresco e frizzante romanzo rosa: Gli imprevedibili effetti dell’amore di Grazia Cioce. Romanzo edito da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Emma Russo ha venticinque anni e lavora in uno studio che aiuta le aziende a […]

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Siero viso Uoga Uoga

Essence di Uoga Uoga

Essence di Uoga Uoga In questo inizio di Estate 2020, ho introdotto nella mia skin care serale l’Essence di Uoga Uoga, un concentrato anti ossidante e idratante, 100% naturale. L’Azienda Vivere sempre in armonia e nel rispetto della natura Uoga Uoga è un’azienda nord europea, per la precisione lituana, che nasce nel 2010 dalla genialità […]

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Ricette con Chiara

Piada pizza senza lievito

Piada pizza senza lievito Per il mese di Luglio vi propongo un esperimento ben riuscito: Piada pizza senza lievito. Una versione più leggera e veloce della classica pizza. Protagonista il pomodoro biologico di mia mamma. Ingredienti per l’impasto 250 g di farina per pizza 1 patata medio piccola 125 ml di acqua a temperatura ambiente […]

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Sono sempre io di Jojo Moyes

Sono sempre io di Jojo Moyes

Sono sempre io di Jojo Moyes Il confinamento forzato in casa dei mesi passati, mi ha permesso di leggere alcuni manuali e romanzi che tenevo in stand by da tempo. Ho avuto modo cosi di finire di leggere la trilogia su Louisa Clark con Sono sempre io di Jojo Moyes. Libro edito da Mondadori, disponibile […]

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Una piccola città di Silena Santori

Una piccola città di Silena Santori

Una piccola città di Silena Santori Dopo il successo di Una ragazza Affidabile, torna nelle librerie Silena Santori con Una piccola città. Libro edito da Giunti, disponibile in versione cartacea ed ebook. Una storia dolorosa e attuale in cui un amore precario viene interrotto da un destino più crudele. Un libro in cui emerge prepotentemente […]

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