RIFLESSIONI #1

Fin da piccoli siamo risucchiati da un vortice di comparazioni, cresciamo derisi per il minimo difetto fisico perché la società enfatizza determinati modelli, come se la bellezza fosse standardizzata, soprattutto quella femminile.  Occhi, naso, bocca devono essere perfetti, seno grande ma non troppo, sodo e alto, pancia piatta, culo sodo e alla brasiliana, altezza da […]

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PIADINA ALLA MILANESE!

Io amo alla follia il riso, cotto e presentato in ogni modo, ed è per questo che ho voluto sperimentare questa variante facendo incontrare i gusti e i sapori Lombardi con quelli Romagnoli! Ecco a voi la mia piadina alla milanese! Ingredienti: Piadina di Frumento biologica by Artigianpiada (Confezione da 300 g per 3 piadine. Ingredienti: […]

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-1 MESE AL NATALE…PREPARIAMOCI ASSIEME!

Oggi è il 25 Novembre, tra un mese sarà Natale…da settimane gli scaffali dei supermercati ce lo ricordano con offerte e non su pandori, panettoni, dolcetti per grandi e piccini; le vetrine in città si sono vestite a festa con luci, lustrini e pacchettini, mettendo in bella mostra Limited Edition Natalizie delle varie case cosmetiche, di make up […]

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IMPARIAMO A SCEGLIERE I GIUSTI SNACK!

All’inizio del mio percorso come wellness coach-blogger, scrissi diversi articoli sull’importanza della colazione, su cosa mangiare e quando, perché tutt’oggi molte persone sono convinte che saltare i pasti sia la mossa vincente per rimanere in linea o addirittura dimagrire!  Non c’è cosa più sbagliata che saltare uno dei cinque pasti della giornata, ovviamente non bisogna sforzarsi se non […]

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PANE DI ZUCCA

Oggi vi propongo il pane di zucca ma salato! Ingredienti: 500 g di farina 00, 1/4 di zucca grande, 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva, 1 cucchiaino di sale, pepe q.b., semi di girasole e di zucca q.b., 8 g di lievito di birra, 150 ml di acqua tiepida. Procedimento: Pulire la zucca, […]

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Una pausa gustosa con Caldo Aroma!

Chi mi segue dagli inizi, o sulla fanpage, sa che sono una pazza scatenata quando si tratta di caffè, te, tisane, passo intere ore a guardare, leggere e studiarmi queste prelibatezze quando mi trovo in un negozio dedicato e non. Per me una tazza di caffè o di te o di tisana rappresenta un piacevole […]

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IL CALENDARIO DEL BENESSERE!

Pensando alla mia piccola routine settimanale e quotidiana, ho realizzato che per vivere bene basta ritagliarsi qualche minuto ogni giorno e riorganizzare il proprio calendario, ma non quello lavorativo, bensì quello del benessere. La nostra giornata, dal risveglio alla “buona notte”, sembra un tour de force, dove veniamo inghiottite da un ciclone di emozioni e di lavori […]

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KEBAB VEG E NON SOLO!

Piadina khorasan Kamut  versione”Kebab veg” occidentale! Oggi vi voglio proporre due ricettine sfiziose per degustare una piadina di grano khorasan Kamut! Ingredienti: Piadina di grano khorasan Kamut By Artigianpiada (Confezione da 300 g per 3 piadine. Ingredienti: farina di grano khorasan Kamut biologica 72%, acqua, olio di semi di girasole biologico, sale. 277 Kcal per 100 […]

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