3 Motivi per iniziare a fare sport!

Non mi stancherò mai di dirvi quanto sia importante svolgere regolarmente dell’attività fisica, ma mi rendo conto che la spinta per iniziare deve venire da voi, io posso solo offrirmi come vostro “personal coach”. Oggi vi voglio dare 3 buoni motivi per far diventare “l’attività fisica” una abitudine quotidiana. Con l’attività fisica, trae grande vantaggio […]

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Obiettivo bikini 2015 #3: Dieta detox!

Terzo appuntamento con “Obiettivo bikini 2015”, dopo le linee guida, i 7 motivi per iniziare a fare sport all’aria aperta, parlo di dieta detox!  Ma cos’è la dieta detox? Dieta detox, abbreviazione di Detoxification, è una dieta che propone di far perdere peso e di purificare il corpo dalle tossine accumulate. Nella medicina cinese si dice: […]

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Hello spring [Tag]

Solitamente i tag li vedete solo sul mio canale su youtube, ma a questo giro velo propongo qui sul blog e siete tutte invitate a rispondere, il Tag in questione si chiama “Hello Spring”, ideato da VanigliaVintage e sono stata nominata da L’Angolo di Gin – Consigli di una Bio – Amica.   Per me Primavera significa risveglio […]

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