Allenamento e aumento di peso Oggi voglio far luce su un discorso ampiamente dibattuto da chi inizia a fare sport, ovvero Allenamento e aumento di peso. Chi si approccia al fitness con il mero obiettivo di dimagrire, spera di vedere l’ago della bilancia quasi istantaneamente scendere. Spesso questa aspettativa viene delusa e si inizia ad […]
Mese: Marzo 2025
Dolci misteri alla libreria Cinnamon Ban di Laurie Gilmore
Dolci misteri alla libreria Cinnamon Ban di Laurie Gilmore Torno a parlarti di Dream Harbor attraverso il nuovo romanzo Dolci misteri alla libreria Cinnamon Ban di Laurie Gilmore. Libro pubblicato in Italia da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Quando un messaggio segreto viene trovato nascosto in un volume della […]
Skincare primaverile targata Alma Briosa
Skincare primaverile targata Alma Briosa Oggi voglio condividere con te la mia Skincare primaverile targata Alma Briosa, che in pochi step permette di avere una pelle sana, luminosa e purificata. Gli step fondamentali Detersione quotidiana del viso Qualsiasi trattamento viso utilizzi per la tua tipologia di pelle è indissolubilmente legato alla detersione quotidiana del viso. […]
Allenamento piramidale
Allenamento piramidale The 5-4-3-2-1 Workout è un allenamento piramidale discendente che ti permette di sfidarti, di metterti in gioco. L’allenamento piramidale può essere visto come un High Intensity Interval Training (HIIT), ovvero un workout che alterna sforzi elevati a recuperi completi o parziali. Richiede forza e resistenza, ma soprattutto forza di volontà. Scheda Workout 15 […]
Un amore sotto al letto di Rosie Danan
Un amore sotto al letto di Rosie Danan Recupero la lettura del primo capitolo della The Shameless Series e oggi ti parlo di Un amore sotto al letto di Rosie Danan, pubblicato in Italia da Newton Compton Editori, disponibile in formato cartaceo ed ebook. La trama Clara Wheaton ha sempre avuto la testa sulle spalle: […]