Una vita migliore significa Equilibrio In questo articolo non voglio assolutamente elencarti delle tips di benessere, ma voglio farti riflettere su una frase: una vita migliore significa Equilibrio. Tutti aspirano alla “perfezione”. Sentirsi meglio. Vedersi al meglio. Circondarsi di persone stimate e che si amano. Svolgere il lavoro dei sogni. Ma è davvero questo che […]
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12 Mesi di parole belle
12 Mesi di parole belle Il cambiamento è un percorso lento e costruttivo, che ci porta ad interrogarci sulle nostre vere intenzioni. Nel precedente articolo ti ho chiesto di porti 10 domande (clicca qui per leggerle), prima di pensare a cosa fare nel Nuovo Anno. Oggi ti lascio una bella parola per ogni mese dell’anno. […]
Come pianificare un nuovo anno di successo
Come pianificare un nuovo anno di successo Quando un nuovo anno è alle porte, si è sempre fiduciosi che “sarà il Nostro Anno”. 12 Nuovi mesi. 365 Giorni da scrivere per poter cambiare la propria vita in meglio. In questo articolo ti lancio 10 domande da porti per decidere come pianificare un nuovo anno di […]
Cattive abitudini da abbandonare
Cattive abitudini da abbandonare Chiunque che voglia migliorare la propria vita, pensa che l’unico modo sia quello di approcciarsi a nuove e sane abitudini. In realtà il primo vero passo è quello di individuare le proprie cattivi abitudini da abbandonare per avere una vita felice. Non è sicuramente facile essere autocritici. Non è altrettanto facile […]
Healthy Habits da fare ogni giorno
Healthy Habits da fare ogni giorno Nel corso degli anni ho scritto numerosi articoli sulle buone abitudini per uno stile di vita sano ed equilibrato, ma credo che non guasti mai un refresh, ecco perché oggi ti parlo di Healthy Habits da fare ogni giorno. Le abitudini che sto per elencarti sono semplici azioni da […]
Cura di sé – Guida per principianti
Cura di sé – Guida per principianti Se alla domanda “Hai bisogno di una pausa o di allontanarti da tutto”, la tua risposta è affermativa, sappi che necessiti di una routine per la cura di sé e oggi ti propongo una guida per principianti. La cura di sé è una pratica che dovrebbe rientrare nella […]