Integratori sportivi #1: Fito Detox e Super Vit

Fito Detox e Super Vit Qui sul mio blog non è la prima volta che parlo di integratori alimentari, integratori che troviamo naturalmente in natura e di altri prodotti naturali brevettati dalle Aziende di settore, e di altri un pò meno naturali ma testati per darvi una mia sincera opinione. Anche il testare integratori fa parte del mio lavoro da personal trainer e […]

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Benessere naturale: Come non perdere la concentrazione

Come non perdere la concentrazione “Ricordati, concentrati sul momento. Percepisci, non pensare. Usa il tuo istinto… E che la Forza sia con te!”  Qui-Gon Jinn, dal film Guerre Stellari – La minaccia fantasma   La nostra mente non è studiata per svolgere attività ripetitive nel lungo tempo, cosi dicono gli scienziati, il rischio è quello di essere meno […]

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Cucina Vegan: Torta di mirtilli e cioccolato

Torta di mirtilli e cioccolato Oggi vi propongo una soffice e gustosa “torta vegan mirtilli e cioccolato”, che io ho preparato come regalo home made per il giorno di San Valentino, ma è ottima ogni giorno sia a colazione sia come merenda sana. Ingredienti: 300 gr di farina per dolci, 100 gr di zucchero integrale […]

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Beauty Adoption con Danila #1

Beauty Adoption con Danila #1 Partiamo subito con il dire cos’è una “Beauty Adoption”, è semplicemente dare in adozione un prodotto beauty & make up che abbiamo in casa, ma dopo qualche applicazione/test abbiamo bocciato perché non fa proprio per noi e quindi chiediamo ad una nostra cara amica se lo vuole adottare, testandolo cosi […]

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Biocosmesi: Prodotti Agronauti Cosmetics

Prodotti Agronauti Cosmetics Per chi mi segue anche sul Tubo, sa che i primi di gennaio ho fatto un mini haul sul sito di Agronauti Cosmetics, un marchio italiano di cosmesi vegan. Sapete che amo prendermi cura di me attraverso lo sport, la sana alimentazione e la scelta di prodotti per la cura del corpo […]

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