Programam fitness personalizzato PROGRAMMA FITNESS PERSONALIZZATO PER CHI HA GAMBE GONFIE E SOFFRE DI INTOLLERANZA AL GLUTINE PREMESSA: Non sono una nutrizionista o un medico specialista, ma una semplice e modesta istruttrice/personal trainer che cerca di venire incontro alle richieste ed esigenze di clienti ed amiche, in questo caso di una mia cara e […]
Mese: Febbraio 2014
Bacche di Goji: La mia esperienza
Bacche di Goji: La mia esperienza Conosciamo il prodotto Il Goji (nome ltino: Lycium barbarum) è un arbusto che cresce in una regione della Cina, pianta che può raggiungere anche i 3 metri di altezza e produce piccole bacche di color rosso intenso e dalla forma ellissoidale. Le bacche di Goji sono note anche come […]
Dolori a collo e schiena? Ecco cosa fare
Dolori a collo e schiena? Ecco cosa fare Accusate spesso e volentieri di dolori a collo e schiena? Vi siete mai domandati se è perché assumete una postura errata durante il giorno? Tutti i migliori specialisti del settore sono giunti alla conclusione che le principale patologie muscolo-scheletriche e delle colonna vertebrale derivano da cattive posture […]
Stratagemmi salva linea
Stratagemmi salva linea Con l’inizio dell’anno nuovo, tante persone hanno come buon proposito quello di rimettersi in forma per eliminare i chiletti accumulati durante le feste invernali, e durante l’inverno in generale. Ma cosa sarà meglio, mangiare poco o fare più attività fisica? Premessa: il consiglio è quello di mangiare meno e muoversi di più per […]
Natural creamy make up by Benecos
Natural creamy make up by Benecos Ogni tanto scrivo anch’io qualche recensione su prodotti di make-up, con molta modestia e consapevole che sono mie sincere e personali opinioni. In Gennaio 2014, grazie a un regalino di Natale, mi sono concessa dei mini acquisti bio sul sito di Verobiomercato, chiedendo anche consiglio a Veronica, colei che cura […]