Chiara R. 2023

Fresh New Start

Fresh New Start – Pulizie di Primavera nella propria vita – Chi ha detto che un nuovo inizio non possa avvenire in un mese che non sia Gennaio o Settembre! In questo articolo, molto personale, ti parlo di Fresh New Start, ovvero pulizie di Primavera nella propria vita. Lo scopo dell’articolo è semplicemente quello di […]

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Le otto montagne di Paolo Cognetti

Le otto montagne di Paolo Cognetti

Le otto montagne di Paolo Cognetti Chi ama come me la vita di montagna non può farsi sfuggire quest’opera d’arte, parlo di Le otto montagne di Paolo Cognetti. Libro pubblicato in Italia da Einaudi, vincitore del Premio Strega 2017. La trama Pietro è un ragazzino di città, solitario e un po’ scontroso. La madre lavora […]

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fitness friday - in forma con Chiara

HIIT Workout – Variation C

HIIT Workout – Variation C Aprile porta aria di Primavera, risvegli, nuovi inizi ma anche l’ultimo Full Body Fat Burning HIIT Workout – Variation C. Ti ricordo che lo scopo di questi allenamenti HIIT è quello di massimizzare il tempo, svolgendo un workout funzionale che coinvolge l’intero sistema muscolo scheletrico. Scheda Workout Un solo set […]

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