Come scegliere la scarpa giusta Il piede è una piccola struttura che riesce ad adattarsi alle più svariate situazioni che affrontiamo nella vita di tutti giorni, basti pensare a quando camminiamo su terreni impervi, sui terreni montani, quando corriamo sullo sterrato, sull’asfalto, sulla spiaggia: tutte situazioni che richiedono un forte senso di equilibrio e di […]
Mese: Luglio 2014
[BeBio #6] Giù la testa!
[BeBio #6] Giù la testa! Lo devo ammettere, sono ancora alla ricerca disperata di uno shampoo con inci totalmente verde che soddisfi i miei capelli ricci, fini e trattati (meches), per questo non vi parlo degli shampoo che uso abitualmente. Ma andiamo per ordine, questi sono i prodotti che sto utilizzando nell’ultimo periodo: Maschera per […]
Mens sano in corpore sano – Tiriamo le somme
Mens sano in corpore sano – Tiriamo le somme Siamo ormai in pieno Luglio, l’Estate stenta ad arrivare, almeno qui al Nord Italia, il tempo è veramente bizzarro, caldo afoso si alterna a freddo, vento, pioggia e in alcune zone anche neve, ma da mesi molti di voi si preparano per la famigerata prova costume. […]
Un tuffo nel passato con La Cremerie
Un tuffo nel passato con La Cremerie Vi è mai capitato di fare un tuffo nel passato guardando un’immagine, assaporando un piatto o sentendo un profumo? Beh, è quello che è accaduto a me aprendo i prodotti di La Cremerie! Questi prodotti mi hanno ricordato tantissimo il profumo e il colore di un dessert che […]
Riflessioni silenziose di metà Estate
Riflessioni silenziose di metà Estate Sulla mia fanpage, qui sul blog e sul canale parlo spesso di quanto sia importante unire ad una sana alimentazione della regolare attività sportiva, questo con l’obiettivo di essere in forma. Lo ammetto, sono la prima a leggere suggerimenti di dieta e fitness perché ho fatto dello stile di vita sano la mia […]
Cosa mangiare prima di un allenamento
Cosa mangiare prima di un allenamento Spesso mi viene chiesto cosa è più corretto mangiare quando si ha in programma di fare sport durante la giornata. Questi saranno piccoli consigli da chi pratica sport da anni, non sono una nutrizionista ma una personal trainer che per il bene dei propri clienti ha studiato, ha approfondito […]
Cupcake salati – Ricetta vegetariana
Cupcake salati – Ricetta vegetariana Avete mai provato a fare dei cupcake salati? Sono un’ottima idea per una cena finger food, un ottimo accompagnamento per un buon piatto di verdure o legumi misti. Questi cupcake sono ideali anche per chi pranza fuori casa e ha poco tempo, si trasformano in mini panini morbidi morbidi da […]
[BeBio#5] Raffica Di Baci!
[BeBio#5] Raffica Di Baci! Momento beauty dedicato alle nostre labbra per donne e uomini, pochi ma presenti. Bastano poche mosse: uno scrub labbra una volta a settimana tutto l’anno, burro cacao ogni giorno. Come sapete, una volta a settimana effettuo uno scrub su viso e corpo, con prodotti diversi perché il viso richiede un pizzico di delicatezza in più, […]