La ragazza di Kabul di Homeira Qaderi

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La ragazza di Kabul di Homeira Qaderi Una storia vera che tutti noi dovremmo leggere è La ragazza di Kabul di Homeira Qaderi, libro pubblicato in Italia da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Afghanistan. Homeira è cresciuta a Herat, una città devastata sotto l’occupazione russa, prima di trasferirsi a Kabul. […]

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Mindful Eating – Consigli per principianti

Mindful Eating – Consigli per principianti Negli ultimi anni sento spesso parlare di Mindful Eating e di Intuitive Eating e non avevo mai compreso come nel mio piccolo io fossi già un passo avanti. Oggi ti spiego cosa si intende per Mindful Eating e ti lascio alcuni Consigli per principianti. Partiamo da una premessa fondamentale, […]

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Glute Workout for Beginners

Glute Workout for Beginners La seconda scheda di allenamento 2022 è un Glute Workout for Beginners, come avrai capito, focus sul lato B. Prepariamoci in anticipo alla bella stagione. Prima di iniziare… Ti invito a leggere l’articolo di approfondimento sullo squat – clicca qui. Ti invito anche a guardare dei miei video tutorial: Circuito Glutei […]

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Nella casa dei ricordi perduti di Lucy Coleman

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Nella casa dei ricordi perduti di Lucy Coleman Un storia da batticuore che vi farà realmente emozionare quella di Nella casa dei ricordi perduti di Lucy Coleman, libro pubblicato in Italia da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Per Tia Armstrong, una giornalista dalla carriera promettente, le relazioni, così come […]

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