fitness friday

Home Fitness vs Palestra

Home Fitness vs Palestra Da anni, con la rubrica Fitness Friday offro schede di allenamento gratuite pensate inesorabilmente per l’allenamento da casa, ma vediamo assieme Home Fitness vs Palestra. I pro e i contro di svolgere il proprio workout in due differenti ambienti. Da anni si parla e si discute di Home Fitness. Spopolano guide, […]

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Alma Briosa Skincare Spring 2025

Pelle luminosa e idratata con Alma Briosa

Pelle luminosa e idratata con Alma Briosa Lo scorso mese ti ho svelato i miei segreti per preparare la pelle alla primavera (clicca qui), oggi ti spiego cosa utilizzare in questi mesi primaverili per avere una pelle luminosa e idratata con Alma Briosa. Azione idratante, antiossidante e anti età con la Linea 4 Bacche La […]

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La Libreria delle illusioni di So Seo-rim

La Libreria delle illusioni di So Seo-rim

La Libreria delle illusioni di So Seo-rim Recuperando letture passate, oggi ti parlo di La Libreria delle illusioni di So Seo-rim. Libro pubblicato a Novembre 2024 da Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Dopo l’ennesimo rifiuto da parte di una casa editrice che sembra infrangere definitivamente il suo sogno di diventare un’autrice […]

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fitness friday - in forma con Chiara

Silent Workout at home

Silent Workout at home Per tutti coloro che si allenamento a casa all’alba o sera tardi, il Silent Workout at home è a voi e a me dedicato. Scheda Workout Un solo circuito da ripetere quante volte si vuole, in base al grado di allenamento e tempo a disposizione. Rest di 45″ tra una ripetizione […]

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