Chiara R. - run

Rimedi naturali contro i DOMS

DOMS – Definizione e Rimedi naturali Con il termine DOMS – Delayed onset muscle soreness – si intende un indolenzimento muscolare che sorge circa 14-16 ore dopo un intenso allenamento. I DOMS sono una complicazione sportiva fastidiosa e diffusa ma non grave, che si può affrontare applicando alcuni rimedi naturali, che vi spiego di seguito. L’alimentazione sana […]

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Spring 2018

Primavera: Rimedi naturali contro la spossatezza

Spossatezza primaverile – Rimedi naturali La Primavera è la stagione del disgelo e del dolce risveglio per tutta la natura, e anche per noi esseri umani. Spesso però con l’allungarsi delle giornate e con l’innalzamento della temperatura, molti di noi soffrono di stanchezza, di spossatezza sia fisica sia mentale. In questo articolo, vi svelo i rimedi […]

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Fitness Friday

Fitness Friday – Core Fat Burning Workout

Core Fat Burning Workout & Detox – Fitness Friday Anche questo mese per la rubrica “Fitness Friday” si parla di “Burning Workout“, allenamento a circuito brucia grassi e super tonificate. Per il mese di Aprile ho pensato di creare un mini circuito a ciclo unico di 20 minuti, volto a scolpire e tonificare gli addominali. 8 esercizi […]

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il nostro piccolo pazzo condominio

“Il nostro piccolo pazzo condominio” di Fran Cooper

“Il nostro piccolo pazzo condominio” – Recensione del romanzo di Fran Cooper edito in Italia da Newton Compton Editori , disponibile in ebook e in versione cartacea, è stata la mia ultima lettura per il mese di Febbraio. La copertina e il titolo mi hanno attratto ancor prima di leggerne la trama, forse perché speravo […]

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Cosmoprof Worldwide Bologna 2018

Cosmoprof Worldwide Bologna 2018 – Skin care News

Skin care News dal Cosmoprof Worldwide Bologna 2018 L’ultimo articolo dedicato al Cosmoprof Worldwide Bologna 2018 è dedicato alle Skin care News, dispositivi, trattamenti, lozioni per la cura della pelle 365 giorni l’anno, con qualche chicca per il periodo estivo. Negli ultimi anni, la skin care routine di ogni persona si è arricchita di diversi dispositivi per […]

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cosmoprof-bologna 2018

Cosmoprof Worldwide Bologna 2018 – Hair&Body News

Hair&Body News dal Cosmoprof Worldwide Bologna 2018 Secondo articolo dedicato alle beauty news dal Cosmoprof Worldwide Bologna 2018, e in questo articolo ho deciso di parlarvi delle Hair&Body News che ho avuto modo di conoscere e apprezzare dal vivo. RevitaLash Cosmetics, un’Azienda nota per i prodotti per la cura di ciglia e sopracciglia, ma RevitaLash Cosmetics […]

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