Chiara R. - run

Runner Morning Routine

Runner Morning Routine Se quando alla sera ti allacci le scarpe da corsa per il tuo consueto allenamento, avverti un pò di invidia verso chi ha già portato a termine il suo workout al mattino, questo è l’articolo che fa per te: Runner Morning Routine. Come dissi nell’articolo “Allenarsi all’alba – Cosa non ho mai […]

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Cambiare l'acqua ai fiori di Valérie Perrin

Cambiare l’acqua ai fiori di Valérie Perrin

Cambiare l’acqua ai fiori di Valérie Perrin Oggi vi parlo del chiacchieratissimo romanzo francese vincitore nel 2018 del Prix Maison de la Presse “Cambiare l’acqua ai fiori” di Valérie Perrin, pubblicato in Italia da Edizioni Eo, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama Violette Toussaint è guardiana di un cimitero di una cittadina della […]

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fitness friday - in forma con Chiara

20 Minutes Tabata Workout I

20 Minutes Tabata Workout I Come anticipato in Marzo (clicca qui per il precedente workout), questi mesi di Fitness Friday sono dedicati ai Tabata Training, oggi ti propongo 20 Minutes Tabata Workout I. Focus exercise è dedicato ai Mountain Climbers. La scheda di allenamento Questo Tabata Training è diviso come sempre in quattro macro aree […]

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Il predatore di anime di Vito Franchini

Il predatore di anime di Vito Franchini

Il predatore di anime di Vito Franchini Dopo anni di lavori indipendenti – romanzi d’avventura e saggi -, viene pubblicato da Giunti Editore il suo primo romanzo giallo: Il predatore di anime di Vito Franchini. La trama Giovane e determinata, Sabina, commissario di polizia a Roma, si trova a destreggiarsi tra la tormentata passione per […]

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Ricette con Chiara

Tortino salato zucca – gorgonzola – noci

Tortino salato zucca – gorgonzola – noci Dopo averti incuriosito nel mio ultimo Vlog (clicca qui per guardalo), anche se consapevole che non sia una proposta prettamente primaverile, ecco a te la mia ricetta del Tortino salato zucca – gorgonzola – noci. Premessa La zucca è un ortaggio autunnale che si raccoglie da fine Agosto […]

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Una storia inaspettata di Lauren Layne

Una storia inaspettata di Lauren Layne

Una storia inaspettata di Lauren Layne Dalla Love Unexpectedly Series, oggi vi parlo di Una storia inaspettata di Lauren Layne, autrice che sto imparando ad apprezzare per la sua scrittura spensierata. Libro pubblicato in Italia da Newton Compton editori, disponibile in versione cartacea ed ebook. La trama L’ereditiera viziata Georgianna Watkins ha una reputazione da […]

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Non farti illusioni di Lauren Layne

Non farti illusioni di Lauren Layne

Non farti illusioni di Lauren Layne Al pari con le nuove letture del 2021, ho deciso di recuperare degli arretrati 2020… Dall’autrice bestseller del New York Times, secondo capitolo della Hot Asset Series, oggi vi parlo di Non farti illusioni di Lauren Layne. Libro pubblicato in Italia dalla Newton Compton Editori, disponibile in versione cartacea […]

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