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Sport per combattere lo stress
Sport per combattere lo stress Non ho mai dedicato molti articoli a come affrontare lo stress, anche se tutto ciò che porta ad uno stile di vita sano comporta quello di eliminare ogni fonte di energia negativa. Ecco perché oggi ho deciso di parlarvi degli Sport per combattere lo stress. In generale Il movimento fisico […]
Prendiamoci del tempo per noi stessi – No allo stress
No allo stress Un articolo dedicato a consigli e rimedi per sconfiggere lo stress (per leggere l’articolo, clicca qui!) lo scrissi ad inizio anno, oggi invece voglio illustrarvi ulteriori piccoli stratagemmi per vivere la vita con calma e serenità. Prendiamo del tempo per noi stessi e diciamo No allo stress. Iniziare la giornata con un […]