Fitness: In forma con il Pilates

Praticata in tutto il Mondo come forma di “ginnastica dolce“, in realtà il Pilates è una disciplina che coinvolge corpo e mente, una mente che riesce ad essere in perfetta sintonia con il corpo per superare tensioni e stress, blocchi ed emozioni.  Fondata agli inizi del ‘900 da Joseph Pilates, la pratica del Pilates segue […]

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