Come poter leggere di più – Consigli Sono sempre stata una gran lettrice, ma con l’arrivo di Leonardo Giuseppe il tempo è diventato davvero tiranno. Nei mesi ho escogitato alcuni stratagemmi per non rinunciare alla lettura, nascono quindi da qui i Consigli su Come poter leggere di più. Le giuste priorità… Quando si hanno delle […]
Tag: lifestyle
Essere la migliore versione di se stessi
Essere la migliore versione di se stessi Questo non è un articolo dedicato alla cura della pelle e del corpo ma dell’anima e della mente, perchè bisogna sempre aspirare ad essere la migliore versione di se stessi giorno dopo giorno. La vita ci mette a dura prova ogni giorno, con un sali e scendi di […]
Come smettere di procrastinare
Come smettere di procrastinare – Consigli Procrastinare ovvero rimandare ad un altro momento, un atto volontario che ha conseguenze sul momento presente ma anche futuro. Chi procrastina mette in atto un comportamento recidivante negativo, per questo voglio darvi alcuni consigli su come smettere di procrastinare. Siamo davanti ad un modo di agire che si applica […]
Consigli per allenarsi a casa
Consigli per allenarsi a casa Per chi pensa sia ancora impossibile e non produttivo allenarsi at home, dedico i miei consigli per allenarsi a casa in modo efficace, efficiente ed economico. Pensate sia impossibile in un mono o bilocale allestire una mini palestra? Vi dimostrerò il contrario. Organizza i tuoi spazzi Ho vissuto per diversi […]
Sana 2019 – Le mie scelte
Sana 2019 – Le mie scelte Sana 2019 – Salone Internazionale del Biologico e del Naturale – è giunto alla sua 31^ edizione, e per me è stato il 6^ anno di presenza. Come io sono cresciuta e maturata, anche il Sana ha mostrato una piccola e graduale trasformazione, e in questo articolo vi parlerò […]
Come iniziare una Workout Morning Routine – Consigli
Come iniziare una Workout Morning Routine – Consigli Dopo il “Fitness Friday di Giugno“, ho ricevuto diversi feedback riguardo al voler iniziare ad allenarsi al mattino ma a non sapere come fare. Da ciò, nascono i miei consigli per come iniziare una Workout Morning Routine. Premessa Quando si è all’inizio di una dieta o di […]
I benefici del camminare
I benefici del camminare Camminare è un atto naturale insito in ognuno di noi, fin dalla tenera età sgambettiamo euforici per scoprire il Mondo, ma con l’avanzare degli anni, la voglia di muoversi ed esplorare lascia spazio alla sedentarietà. Camminare fa parte della nostra quotidianità ma può anche essere un valido alleato per uno stile di vita […]