Functional Training – Workout Cardio Ai tempi del Covid – 19, occorre rivedere le proprie abitudini, anche quelle sportive, e sperimentare nuovi allenamenti. Nasce cosi il mio personale Functional Training – Workout Cardio. Cos’è l’allenamento funzionale Si pone il corpo e il suo movimento come il punto cardine di ogni esercizio, lavorando sui tre piani […]