Marzo, tempo di pensare a rimettere in moto l’organismo cercando di migliorare l’efficienza cardio vascolare, la resistenza, la velocità, e la coordinazione motoria. Per questo mese ho deciso di offrirvi un “Fat Burning Workout” – un allenamento brucia grassi, ma non solo, che vi permetterà di allenarvi da lunedì a venerdì.   L’allenamento “Fat Burning […]