Fitness: Circuito anticellulite

Circuito anticellulite Dopo avervi parlato dei “rimedi naturali anticellulite“, ho pensato di proporvi un mini circuito di allenamento dedicato alla tonificazione delle cosce e dei glutei. Vi ricordo che i migliori alleati anticellulite sono l’alimentazione ricca di fibre – legumi e cereali integrali, frutta e verdura ricca di Vitamina C e antiossidanti – e il movimento quotidiano. […]

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Cellulite - Pelle a buccia d'arancia

Massaggio anti cellulite home made

Massaggio anti cellulite home made Non è la prima volta che parlo della”cellulite”, nemico numero 1 per tutte le donne, e anche per qualche maschietto. Ho dedicato numerosi articoli sul blog, e qualche video sul mio canale, vi lascio qualche link di approfondimento: GAMBE SODE E LISCE TUTTA ESTATE! IL NEMICO NUMERO 1 DELLE DONNE…LA […]

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Cellulite - Pelle a buccia d'arancia

Il nemico numero 1 delle donne, la cellulite – definizione

Il nemico numero 1 delle donne, la cellulite – definizione Viene definita “pannicolopatia-edemato-fibro-sclerotica”, un inestetismo che colpisce l’80-90% dei soggetti di sesso femminile. Si evidenzia soprattutto su cosce, glutei e fianchi, particolarmente sensibili all’azione degli ormoni sessuali femminili (estrogeni) che tendono a far ritenere liquidi e accumulare grasso. Si instaura nell’ipoderma, tessuto prevalentemente adiposo posto al disotto […]

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