20 Minutes Intense Cardio Workout Settembre significa ritorno alla routine, ma per molti altri Settembre è come l’inizio del nuovo anno, per questo ti sfido con 20 Minutes Intense Cardio Workout. La scheda workout di questo nuovo Fitness Friday vuole metterti alla prova e stimolare il tuo organismo ad essere più ricettivo verso gli stimoli […]
Tag: cardio workout
Cardio workout at home
Cardio workout at home Chiudo il 2020 con un Cardio workout at home, una routine d’allenamento ideale per chi non ama allenarsi outdoor in inverno o si trova in una zona lockdown. L’allenamento proposto non è indicato per chi è sedentario o ha problematiche alle articolazioni. Ti ricordo che l’attività aerobica aiuta a: migliorare la […]