“FitLady” ovvero sport per le ragazze, una nuova rubrica che, spero, prenderà sempre più piede sul mio canale youtube, e per inaugurarla ho pensato di parlarvi di come sia possibile motivarsi per continuare ad allenarsi.

5 regole per incrementare la propria motivazione:

All’interno del video sviscero con voi ogni singolo punto, parlandovi con sincerità e passione, come se fosse nella mia sala, pronte per il primo giorno di allenamento.

Buon Allenamento a tutte Noi!

Chiara R.